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Sportwissenschaftliche Diagnostik 

Bevor Sie mit dem Training beginnen.

Ihre Wünsche und Ziele sind uns wichtig, um Ihnen die richtigen Komponenten aus                    unserem Angebot vorschlagen zu können.

Schmerzfreiheit für Rücken und Gelenke mit Beweglichkeitstraining

Ob Rückenfitness, den Fettpölsterchen entgültig den Kampf ansagen  oder  ob sie sich für die Rad-, Golf-, Fußball- oder Laufsaison in Form bringen möchten 

wir helfen Ihnen dabei.

Die wichtigsten Parameter der körperlichen Fitness, wie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden getestet. Diese Testergebnisse geben einen Eindruck über Ihren persönlichen Leistungsstand und werden in die  Erstellung Ihres persönlichenTrainingsplans einfließen.

 

 

 Messung u. Dokumentation der aktiven Bewegung

Die Einschränkung  der aktiven Bewegungsmöglichket ist die häufigste Ursache für Schmerzen in Rücken und Gelenken. 

Wie oft hört man... 

  • Beim Autofahren kann ich mich nicht richtig umdrehen.
  • Meinen Arm bekomme ich nicht mehr richtig hoch.
  • Auf den Knien kann ich schon lange nicht mehr sitzen, das tut weh.
  • Ich fühle mich wie eingerostet.

 

Bevor Sie mit dem Training beginnen,

messen wir die aktive Beweglichkeit der wichtigsten Gelenke. Die Ergebnisse sind oft erstaunlich. Vielen wird erst jetzt bewusst, welche aktiven Einschränkungen vorliegen.

Das Gute ist, nach regelmäßiger Durchführung unseres Muskellängentrainings, vergrößert sich die aktive Bewegungsmöglichkeit und die damit verbundenen Schmerzen verschwinden und dies ohne Medikamente und ohne Operation.

Herz-Kreislauf-Check

Ein zweiter und ebenso wichtiger Faktor ist Ihr Herz-Kreislauf-System. Ist dieses System gesund, lassen sich viele Folgeerkrankungen vermeiden. Aus diesm Grund testen wir Ihre Ausdauer und Belastungsfähigkeit. Ihr Tainingsplan wird so erstellt, dass Sie möglichst schonend und schnell Ihre Fitness erreichen.

Kraftmessung

Um Kraftdefizite, besonders im recht-, links-Vergleich genau darstellen zu können, ist eine Kraftmessung erforderlich. Besonders nach Op´s, Unfällen oder bei einseitiger Belastung zeigen die Ergebnisse den richtigen Weg zum sinnvollen Training. 

 

 

 

 

Trainings-Betreuung

Nach Erhalt Ihres Trainingsplanes werden sie in Begleitung des Trainers über die Handhabung der einzelnen Trainings-Geräte informiert. Unsere Therapeuten begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. 

 

 

 

Zentrum für Therapie & Reha  Medi-Activ  Hans-Böckler-Str. 40  31535 Neustadt  05032-918533

 

 


 

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